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ESTIRANDOSE

GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
ANDERSON, BOB

IVA incluido

Descripción
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el dolor d e espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. ? Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. ? Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. ? Son ejercicios reposados y nada co mpetitivo...[Leer más]

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Disponibilidad
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DetallesRBA PUBLICACIONES
2017
256 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788492966837
Idioma: CASTELLANO
Traductor: FERNANDEZ MARTINEZ, BEATRIZ
Materia: Salud y bienestar

TEMAS